肥満

いびきの原因としては、・肥満・寝ている姿勢が上向き・鼻呼吸ではなく、口呼吸しているということが関係しているようです。つまり、肥満解消、寝ている姿勢を横向きにする、鼻呼吸で寝る、ということをすれば、いびき対策になる、というわけです。しかし、私...