最近、視界がぼんやりするのが、気になってました。
もともと強度の近視ということもあり、加えて老眼も進んでいるので、そのせいか、と思っていたのですが、どうやら体内のルテインが不足しているかも、と思うようになりました。
たまたまカーラジオの通販ショッピングを聞いて、それを知ったのですが、５０歳過ぎると体内のルテインが半分になっているとか、ルテインは体内で作られないとか、見るモノがぼんやりして見えるとか、まさの今の自分に当てはまることばかり。
そこで、ルテインのサプリメントを調べてみたのですが、いくつもあり、迷ってしまいますね。
ただ、ルテインの１日の最低限の摂取量は10mg以上。
なので、それを抑えておけば、あとはお財布と相談、でいいのかな、と思っています。
ただ、以下の商品は、どちらも初回の料金は同じなんですよねぇ。
あと、子どもの目を守るこんなサプリもありました。
