睡眠障害 薬 で書いていた薬、児童精神科の診察があったので、処方してもらってきました。
ただ、落ち着いている時に子供が服薬するくすりのようです。睡眠を安定させるのが、
本来の効能ですね。
ウチの長女は、バランスボールに座ってジャンプすることで、自らテンションを上げます。
それがかえって、夜、寝られなくなる原因です。
バランスボールを使わない時ももちろん、あります。しかし、寝る時の様子を見ていると、
どうも本人としては、気分を盛り上げてから寝る、という習慣（？）ができているようです。
ただ、処方してもらったメラトベルは、気分が落ち着いている時に服用する薬。
なので、夜、寝つきが悪い日が続くようであれば、気分がハイになる前に飲ませようと思います。
添付文書も頂いたので、付けておきますね。（写真なので、見づらくてスイマセン）
参考になれば幸いです。
