防止

いびきをする原因としては、口を開けて寝ることがあるようです。 そのため、いびきを防止するには、口を閉じて寝るといい、というのてすが、 寝ている時に口を意識して閉じる、というのは難しいです。 以前、鼻に貼って、鼻での呼吸をしやす...

いびきがうるさい、と言われていたのですが、ずっと忘れていました。 そこでいびきを防止する方法を調べてみたところ、仰向けに寝るのではなく、身体を横向きにするといびきをかきにくくなるらしい、とのこと。 一緒に寝ているのが、言葉を話せ...