足湯の効果って、今まであまり実感したことがなかったんです、実は。
でも、週末、長野県の昼神温泉にある足湯に入っている時に、初めて実感しました。
入っていた時間は、だいたい10分ほど。なんですが、次第に体がポカポカとしていきました。一緒に入っていた子どもも、なんだか暑くなってきたと言っていたので、子どもも体感していたようです。
そこの足湯に使っていると、そこの温泉をペットボトルで汲んでいったのですが、その際、筋肉痛にも効くという話をされていました。
なかなか温泉に入る、となると、服を脱いだり、お風呂に入る準備が必要だったり、と手間がかかるのですが、足湯なら手軽に入れるのでいいですね。
