ウチの子どもは極度の偏食で、食べるのはごはんくらい。なので、栄養の面で不安があり、栄養相談もしたのですが、栄養士の方から奨められたのは、ふりかけの活用。
確かに、食事をするときに、ご飯だけでなく、ふりかけをかけて食べることはできるので、その際、ふりかけに魚や野菜などを細かくして、混ぜ混んで食べさせるというのは、良い考えだと思いました。
栄養面はそれで問題解決に少しは進むと思うのですが、もうひとつ気になるのが、アレルギー。花粉症ではないのですが、ハウスダストのアレルギーがあるので、毎日妻がこまめに掃除してます。それでいくらか、症状は治まったのですが、掃除機をかけないと、途端にアレルギーが出ます。
しかし、掃除機は、ハウスダストの反応を分かる掃除機を漬かってますが、それを気にしながらだと、結構時間がかかります。そのため、毎日掃除機をかけるというのは、結構タイヘンのようです。
そのため、ウチでは乳酸菌のサプリメントを購入しました。そのサプリメントは、お茶などに混ぜても、品質も味も変わらないということなので、それを飲ませることで、免疫力が少しでも上がれば、と思ってます。
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