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認知症予防

認知症の予防に良い、という方法を聞いたので、シェアしますね。ただ、これは地域の清掃活動のなかでの世間話で出てきた話。ですので、効果のほどは、保証できませんので、よろしくお願いします。

ちなみに、その話は、相手の名前が最近出て来なくなった、というところから始まりました。そこで、名前を忘れない方法として、話の中で出てきたのが、名前を印鑑のように逆から書くのだそうです。

それを話している方の説明では、そうすることで、脳の機能が反対から使われるようになり、活性化するのだとか。ただ、さすがに最初のころは、上手にできないけど、繰り返すことでできるようになるそうです。

その話を聞いた、すでに定年退職して何年も経過している方々は、もっと食べ物とかで上手に名前を記憶する方法はないか、言っていたので、実践する人はいなさそうですが・・・。

私の親は一人暮らしで、近くに身内がいないので、何かあると困るので、認知症対策として、勧めてみようかと思ってます。実際にやってくれるかどうか、というのが気になるところですが。

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