うつ病とかではないとおもうのですが、最近どうにも疲れがとれない状態が続いてます。職場でのトラブルが特にあったとか、家庭内でのトラブルがあったとか、そういうわけではないのですが、どうにも気力が萎えている、そんな状態です。
妻からは、子供たちは私がみるから、一日ゆっくりしてきたら、と言われたりもします。しかし、そういう妻も花粉症がひどく、頭痛がするとか言って、私が帰宅すると横になっていることがあるので、あまり妻に甘えてもいられない。という気持ちが生じ、休んでばかりもいられないという気持ちになります。
発達障害の子供を抱えて、毎日接していると、時としてすべてを放り出したくなるときがあります。しかし、それをしたらどうなるかというのを考えると、どうしても実行に移せません。なので、妻と以前話をしたのが、週末の土曜日と日曜日のどちらかでいいから、日中短期などの事業所のサービスを利用しようか、ということです。
しかし、週末はそういったサービスは利用する人も多く、なかなか新規で利用するというのはむつかしいということでした。
うつ病などの病気は、最近ではメジャーな病気（？）なので、その治療方法などもしっかりとあるのでしょう。しかし、大切なのは、うつ病を治療することよりも、そうならないようにすること、だと思います。なので、発達障害のある子どものことを考えると、色々とやらなきゃと思うこともあるのですが、何より自分が頑張りすぎないように、したいと思います。