更年期を迎える妻が、最近言うのが、「いくらでも寝られる。」
そんな妻の様子を毎日見ている中、見つけたのが、下の記事。
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更年期「これだけ疲れているのに眠れない」40代50代の「睡眠問題」を解決する意外な方法とは？
この記事を読むと、更年期を迎える女性の悩みの一つに、不眠症、特に、ぐっすり寝た感じがしないという症状のある方を「熟眠障害」というそうです。
そんな方におすすめの漢方として書かれていたのが、
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加味逍遙散（かみしょうようさん）：ホットフラッシュやイライラが気になる方に。
桂枝加竜骨牡蛎湯（けいしかりゅうこつぼれいとう）：神経過敏や疲れやすさ、眼精疲労が気になる方に。
酸棗仁湯（さんそうにんとう）：疲れやすさや精神不安が気になる方に。
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ただ、漢方は、病気に合わせるというよりも、その人の状態や体質に合っているかで処方される薬。
なので、上記の漢方薬を試してみるのもいいのですが、できることなら、漢方薬を扱っている専門家に相談してみるほうがいいかも、
